По итогам многочисленных исследований сексологи пришли к неутешительному выводу. Оказывается, среднестатистический секс длится две с половиной минуты. А на прелюдии пары тратят около полутора минут (!!!), что катастрофически мало.

Прекрасный пол такие результаты не радуют, ведь вся суть качественного секса — не в сантиметрах и уж тем более не в «долбёжке», а именно в предварительных ласках. Женское возбуждение устроено немного сложнее, чем мужское. Для «прогрева» необходимы длительные сексуальные практики.

Мастерс и Джонсон, специалисты из США, пришли к выводу, что на прелюдию следует тратить времени в пять раз больше, чем на сам акт. То есть это приблизительно 15-40 минут.

Мужчине хватает до трех минут предварительных ласк, чтобы прийти в боевую готовность. Фрикции длятся до пяти минут. Женщина же за это время только входит во вкус. Неудивительно, что многие дамы испытывают разочарование во время и после близости.

Что же делать, чтобы обе стороны остались довольны? Несмотря на то, что мужчина возбуждается быстрее и готов к сексу через полторы-две минуты, он вполне может выдержать прелюдии. Увы, но многим просто лень уделять время возбуждению партнерши. Ведь мужчин с гипервысоким темпераментом или страдающими преждевременной эякуляцией всё-таки в меньшинстве — они занимают лишь пятую часть от всех.

Продолжительная прелюдия также нужна молодым парням 20-25 лет, мужчинам старше 40 и, конечно, всем девушкам и женщинам. Дамы с опытом, изучившие своё тело, могут подсказать партнеру, где её самые любимые точки наслаждения. Не стоит думать, что они расположены лишь в области сосков и клитора.

Янис Залитис, сексолог из Латвии, рекомендует мужчинам делать так. Прелюдии нужно проводить в два этапа. Основную часть времени лучше посвятить тем чувствительным зонам, что расположены выше талии, а уже потом переходить ко всему остальному.

Ищем заветные точки

Исследование тела партнерши — абсолютно нормальный и полезный процесс. Поэтому не нужного этого стеснятся. Мужчины склонны судить о женщинах по себе, ведь на их теле не так уж много эрогенных зон. Да и все они сосредоточены в области паха. По крайней мере, у большинства. Это головка члена, мошонка, низ живота, промежность и внутренняя поверхность бедер.

Женское тело более разнообразно в этом плане. У некоторых встречаются «блуждающие» эрогенные зоны, то есть чувствительные точки, меняющие свое положение. Это поможет разнообразить прелюдии и сексуальные практики.

Самые частые эрогенные зоны на женском теле — это мочки ушей, шея, грудь, живот, ягодицы. У некоторых дам заветные точки могут встречаться на фалангах пальцев, копчике, внутренней поверхности бёдер, зоне за ушами. Не стоит игнорировать и такие чувствительные участки, как локтевые и коленные сгибы.

Это захватывающее исследование обязательно принесет мужчине множество открытий. Взяв на вооружение знания об эрогенных местах подруги, партнер научится искусству настоящего секса.

Что делать, если дама «перегорела»

Возбуждение женщины может сойти на «нет» без особых на то видимых причин. Обидно, если мужчина только-только разогрелся к этому моменту. Возбуждение у представителей сильного пола влияет на мозговую деятельность — голова буквально отключается и не воспринимает окружающую реальность.

С женщинами и тут всё иначе. Девушку может отвлечь от интима антураж, какие-то запахи извне, шум от соседей, неподходящая музыка. Нужно обратить внимание на то, как партнерша дышит и как ведет себя её тело: если дыхание уже не прерывистое, а тело не изгибается, то это значит, что возбуждение ушло. Можно взять перерыв или сменить обстановку на более интимную. Ну, или внести разнообразие в прелюдию.

Хорошие манеры  после секса

Если мужское возбуждение возрастает быстро, то и угасает оно сразу после семяизвержения. Часто партнер после акта любви просто засыпает. А вот женщине этого крайне мало. После секса ей необходимо еще немного ласк. Они завершают процесс и делают интим окоченным. В противном случае девушка может чувствовать себя неудовлетворенной, даже если секс был отличным и закончился совместным оргазмом.